【新手报到】宝宝老是口腔溃疡的原因竟然是这…

[早间育儿知识[玫瑰]] 会反复口腔溃疡的原因： 🌹除了B族维生素缺乏，一般 缺锌也是引起 复发性口腔溃疡病的重要原因，锌的食物来源很广泛。 🌳蛋白质、维生素a、维生素d、维生素e、及维生素b12等则 能促进锌的吸收！ 中国营养学会推荐 锌的摄入量为: 0到6个月婴儿为3毫克; 7到12个月婴儿为5毫克; 1到3岁幼儿为10毫克; 孕妇20毫克; 乳母20毫克; 成人10到15毫克 富含锌元素的食物有 牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜以及海产品等。