孕期洗澡的那些事儿
孕后期洗澡时,还应多擦洗、牵拉乳头,为哺乳作准备。洗澡好处多多,所以最理想的情况是每天都洗.
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5个方法让孕期远痔疮
你将读到以下内容:便秘是导致痔疮的主要原因孕期容易得痔疮的5个原因孕期远离痔疮的4个妙招“孕后期“见红...
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减轻孕期水肿 8 大妙招
相信准妈妈们一定都听过,到怀孕后期,因为水肿必须要买大一号鞋子的故事。事实上,这真不是无中生有的事。...
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孕期瑜伽:伸展背部、缓解身体疲劳和僵硬
很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳,没有精神,总是感觉很累,有的时候早上根本就不想起床,逛街行走、随便动一...
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9个方法应对孕期腿抽筋
更为不幸的是,这些使人痛苦的痉挛往往还会发生在晚上,而且在妊娠中后期都仍然常见,这让孕妈们痛苦万分。...
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