粥

宝宝还小，肠胃功能发育的还不完善，经常会有些肠胃问题，比如便秘或者消化不良等。香蕉和南瓜都含有大量的膳食纤维，对宝宝便秘可以起到很好的缓解和预防作用。香蕉也可以用苹果，山药，红薯等替代哦。

【南瓜香蕉粥】 食材：香蕉 1个、南瓜 25 g、胚芽米 30 g、杂粮米 10 g 参考月龄：7月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ♬ 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 【做法】 1、 准备食材：香蕉 1个、南瓜 25 g、胚芽米 30 g、杂粮米 10 g

2、 胚芽米和杂粮米泡水1小时

3、 放入宝宝炖盅

4、 开始炖粥

5、 煮粥的同时开始准备配菜，南瓜去皮切块

6、 蒸锅蒸15分钟

7、 蒸好的南瓜捣成泥

8、 待粥熬至粘稠后放入南瓜泥 9、 香蕉捣成泥 10、 香蕉泥放入粥中，继续熬制5分钟出锅 11、 南瓜香蕉粥 get ✔

大宝宝营养搭配：南瓜香蕉粥+小馄饨+水煮蛋 【本文转载，】