推荐食谱: >>>>1、米粉 (适合6个月的宝宝) 食材: 米粉、水;
做法: 1)把水烧开,冷却至60~80℃;
2)按说明书的配比,取适量的水和米粉倒入碗中,顺时针搅拌均匀成糊状即可。 注:随着月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的比例,以增加稠度。
>>>>2、菠菜鱼蓉粥 (适合7~8个月的宝宝) 食材: 大米、5片菠菜叶、1块鱼肉(30g); 做法: 1)用量杯舀取1/2杯大米,把大米洗净,在水中浸泡1个小时,然后加入3倍的水(1.5量杯),大火煮沸后转小火慢熬,直至大米“开花”,期间要间断地用汤勺搅拌。
2)把洗净浸泡1小时后的菠菜捞出来,用开水焯一下,放入搅拌机中打碎,做成菠菜蓉。
3)一片鱼肉,把刺剔除干净,同样放入搅拌机打碎。
4)粥煮滚后,锅中放入菠菜和鱼蓉,搅拌均匀,转为中火,再煮2分钟就可以啦。
>>>>3、南瓜肉碎素面 (适合9~11个月的宝宝)
: 南瓜(2-3满汤匙)(去皮,去核,切粒,约1厘米),猪肉碎(1-1.5满汤匙),素面(半束),水(1碗半)。
做法: 1)南瓜去皮、去核,切成约1厘米的小粒;
2)将猪肉洗净,放入搅拌机打成肉碎;
3)把素面放入滚水中,煮5分钟,捞起后剪成1厘米备用。
4)煮滚1碗半水,加入南瓜,以中火煮3-5分钟,把南瓜煮软成南瓜汤。 5)加入切好的肉碎和煮熟的素面,然后把肉碎煮至熟透。
>>>4、香菇豆腐蒸蛋 (适合1~2岁的宝宝) 食材: 鲜冬菇(4只),豆腐(1块),鸡蛋(2只),半碗水,软饭(半碗)
做法: 1)把鲜冬菇放在滚水中焯1分钟,沥干水,切成0.5-1厘米大小;
2)将豆腐切成1厘米的块;
3)拂匀鸡蛋,把鲜冬菇和豆腐粒放进蛋汁中,加适量凉白开水,再拌匀;
4)放进可蒸煮的器皿中,隔水蒸8-10分钟便可;
)取1/4份量的蒸蛋作幼儿餐,并配以菜饭半碗。 【文章内容来自网络】
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