新本人一个人带两个娃，现在严重失眠怎么办？

宣泄一下就好了，还是要坚强

昨天和老公不知道一句什么话，突然哭了，我说天天催我生，生了也没人帮我带，为什么当初问他生不生的时候，默不作声，现在生了小的，自己的身体抵抗力也差了，孩子也没有照顾好，都咳嗽，我恨不得从楼上跳下去，我大姑娘突然搞了一句矫情

真是让我哭笑不得，不过哭出来了，心里突然舒服多了，感觉有时候，真的需要发泄一下，憋太久真的容易抑郁