现在正是冬天最冷的时候，前几天我这里还下了一场小雪，本来温度就很低，下雪过后，感觉更冷了。寒冷的冬天，我们更要做好防寒保暖的准备了，不仅衣服要穿暖和些，晚上被子也要注意些，不要着凉冻着了，免得感冒或者生病。保暖对于我们大人重要，对于宝宝也非常重要。
在这寒冷的冬天，很多妈妈会担心宝宝，怕宝宝着凉或者冻着，不知道宝宝是冷还是热？可能大多数人经常用的方法就是通过摸宝宝的手和脚来判断，但是这种方法其实是不正确的。因为手和脚是离心脏最远的部位，就算宝宝不冷，他的手脚也是凉的，还有一部分孩子，因为自身血液循环不太好，所以手脚也会是凉的。
为了辨别宝宝睡觉的冷与暖，1，首先我们可以摸宝宝的手掌心，如果宝宝手掌心比较热，说明宝宝不感觉寒冷，如果孩子的手掌心是冰凉的，那就可以判断孩子现在是冷的。
2，用手摸摸宝宝的后面脖子（后颈），如果宝宝脖子是温热的，表示宝宝不冷不热，刚刚好；如果宝宝脖子是凉凉的，表示宝宝需要盖一下小被子，如果宝宝脖子是有汗的，表示宝宝盖太多了。这个部位离心脏最近，也是最容易看出孩子现在体温的方法。
还有一种方法是通过看宝宝的被子来辨别。如果孩子感觉身体温度适宜的话，被子也不会太乱，如果孩子是感觉非常冷的话，就会紧紧的把被子包裹在身上。
以上的方法都可以辨别宝宝睡觉的冷与暖，无论用哪一种方法，我们都是为了让宝宝更舒服的睡觉，只有宝宝冷暖合适了，才会睡得舒服了。
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