冬季带娃攻略

1、穿戴要恰当。由于冬天凌晨气温骤降很容易使路面结冰，所以到了早上气温相对比白天低一些，这时要给宝宝们多穿戴一些衣帽，等到太阳升起的时候，雾气慢慢散去，冰雪逐渐融化，此时的气温也比早上升高了一些，这个时候，孩子稍微跑跳几下就会出汗，汗水会浸湿他们所穿的内衣，这个时候，家长若没有及时发现，并且更换孩子身上湿了的内衣，那孩子就会把湿乎乎的内衣一直穿到干，如果您发现您的孩子已经感冒了，那很可能他就是因为天天生活在这样的环境下。作为家长一定要时刻注意宝宝的冷暖情况。留意宝宝在运动后和天气变化特别强烈的时候，他们是否需要增添衣物。在发现孩子内衣潮湿的时候，不用慌，可以选择换新内衣，或者用干毛巾擦干，垫在身体和内衣之间，这样能起到阻隔的效果，做到这样，你的孩子就不会因为穿了湿了的衣服就感冒了，其实你可以在孩子运动之前或者在他进屋以后脱掉外套。

2、保温工作要做好。作为家长们要关注每天的空气指数，因为雾霾天气随时发生，从媒体中能够了解到，雾霾是冬季呼吸系统疾病频发的主要诱因，尤其是对身体还在发育的孩子而言，所以，宝妈们领宝宝出门的时候，一定要给宝宝带上防雾霾的口罩，做到保护身体的同时还能保护口鼻受冷空气灌入，还有，很多孩子晚上睡觉不老实踢被子，所以家长在休息的时候要多注意，及时发现，以免孩子因为贪凉而引起的身体不适，这样可以避免感冒，还有，冬季夜里温度较低，晚上尽量不要让孩子单独一个人在屋子里睡觉，若是在大人的房间里放置孩子的床，就可以方便夜间查看孩子睡着后是否踢被，利于家长及时给孩子盖上被子，同时，家长也不用起床走出房间了。确保屋内空气新鲜。现在有很多家长在冬季都会把窗户做密封，并且屋中一直开着电暖气，然后不让孩子外出，只能留在家中玩耍，不过，根据研究结果知道，宝妈如果不能保持家里空气流通，那么宝宝整日呆在家中就会有损健康，假设家里有空调，也不要把温度开得太高，这样会让宝宝因为室内外的温差大而容易感冒，同时也要保证屋内空气流通才行。

3、寒冬的到来十分考验人的身体需求。尤其是孩子们在饮食方面的身体需求。由于冬季气温的降低，需要为孩子们提供更多的供能食物，因此，要注意在冬季，要为孩子们提供更多能够增加热量和能量的食物。人身体的发展是离不开蛋白质的补充的。蛋白质是人体的健康发展的必须物。这些高质量的营养物质一般可以从肉类，豆类，乳制品和鱼类中获得。当身体营养补充到一定阶段的同时，也要注重个人气血和脾胃的健康发展。比如说，以适量吃一些红枣或者是红豆等来补充。喝牛奶有益于身体健康的发展，牛奶中高质量的蛋白质会对身体提供良好的营养物质，补充。所以有一个喝牛奶的习惯是非常好的。如果你的孩子有喝牛奶的好习惯，一定要记得将牛奶加热后再饮用，切忌让孩子和凉的饮料。小孩子的肠胃都是比较脆弱的，如果喝了凉的饮料，可能会导致肠胃的不适，比如说肚子不舒服或者是拉肚子的情况。人体一般情况下，在夏季出汗量会大大增加，而在冬季会减少出汗量，甚至不出。因为汗量的减少，所以导致了在人们假意识里会产生在冬季人体对对水量需求会减少的错误认识。其实并不是这样的。无论在哪一个季节都必须要补充身体所需量的水分。有孩子或者是有弟弟妹妹的人更能知道幼儿对水需求量十分大的。为什么会出现这样的情况呢？因为水对于人的身体发展是十分重要。它帮助身体进行很好的新陈代谢。在人年幼时期，身体生长速度快，新陈代谢旺盛，所以对水的需求量也是极大的。这也是为什么孩子们对水的需求量是要比常人大得多的。我们在平时生活中为什么要多喝水呢？水在帮助我们新陈代谢，同时可以很好的将我们身体中的病菌或者毒素排出。尤其是对于幼儿来说，要更是要多喝水。只有多喝水，将这些病毒顺利排除之后，才会减少身体的生命率。孩子要从小养成喝水的好习惯。无论在什么季节，及时是冬季，气温降低的时候，家长也要提醒孩子多喝水，来不注意气候干燥而造成的身体流失的水分，即使孩子在幼儿园，家长不在身边，家长也要记得嘱咐老师提醒孩子喝水。

4、天气一旦变得很冷，孩子就不愿意起床去运动，所以跟孩子一起运动十分重要。运动和锻炼对孩子来说是非常重要的，即使在寒冷的冬天也是如此，所以家长一旦听到孩子不想运动的呻吟，一定不能听从他们的意见。让孩子体质变得更好是件好事，因为这样他的自身免疫能力就能得到提升，这就需要这样做来达成这个目标了。对抗病菌至关重要，这是避免孩子因病菌侵入身体而生病的重要途经，而只有这样才能达到更好的效果。一些运动强度稍小的项目是值得在孩子挑选运动项目时被选择的，因为这样能防止孩子因受惊或出汗较多而影响训练效果。水痘、流行性脑膜炎以及腮腺炎等等这些是在冬季很常见的病症，当出现这种病症时就要注意了，因为这是一些较易传染的呼吸道类病症。有针对性注射这类型疫苗是件十分科学的事儿，例如家里有身体情况不好而且通常容易染病的孩子，那么这款疫苗将能提升他在这个季节抵抗病症的能力。当孩子服用金银花、板蓝根之类的中药时，预防的病症的效果就会更加理想化了。

5、当家长们发现自己的小朋友在幼儿园里感染上了刚才我们说到得几种疾病，这个时候不要慌张，只需要把自己的小朋友带到医院里做个详细的检查就行了。如果医生让病人住院或者隔离治疗，说明此病症已经到了比较严重的情况，这样做只是为了更好的确保病人的病情，也是为了防止扩散。孩子们得病在所难免，只要把化验单给医生看看，询问一下得病原因或者是预防措施。像比如说咳嗽的孩子是否需要拍背来帮助排痰等这样专业的护理方法，你可以去问问医生去寻找这样的护理方法。还有一点就是，孩子一旦住院的话，难免会涉及到输液打针等方面，现在的儿科呢选择的都是留置针。留置针主要目的就是可以减少打针的频率，不过孩子如果不经意碰到它也是不好的，所以要控制自己的孩子。要是孩子一不小心还得再来一针，怎么办？别担心，你只要在输完液的部位用丝袜套上就可以很好地避免啦。倘若留置针打在了头部，一定不要忘记麻烦护士小姐用绷带围着孩子的头部缠几圈，用以固定留置针的位置。

6、千万不要以为医院就是最卫生的地方，因为医院里充斥着很多细菌。所以要让孩子戴上口罩。只有戴上口罩才能较好避免交叉感染的情况，那么孩子会乖乖听你的吗？显然不容易。家长要对孩子说，如果不带口罩的话，屁股会被打针哦，很多宝宝听到就会怕了，立马乖乖戴上了。很多宝宝听到就会怕了，立马乖乖戴上了。如果小孩还是听不懂家长的话，不乖乖戴上口罩的话，就只能减少他离开病房和其他的病原体接触了。现在洗手不用像以前那么麻烦，可以采用医院走廊上或者病房门口的免洗洗手液。这样子可以防止细菌，又让孩子可以不湿了手而着凉。

宝妈们要注意，不让宝宝养成吃手的习惯，这样会增加细菌交感染的几率。要是宝宝已经有吃手的习惯了，一定要自带洗手液或者肥皂，也可以用湿巾替代，多给宝宝洗洗小手，也能够起到消毒和预防病菌进入口鼻之中，在这方面很多宝妈都没有重视起来，此方法虽然简单，但在这么多注意的事项里面却是最关键最重要的一点，因而，宝妈们一定不能再忽视这个问题了。家长们一定要重视上面冬季育儿的相关的问题。因为这个季节孩子最容易生病，也是家长们最辛苦的季节，假若，父母们不想孩子在寒冷的冬季总是被感冒、发烧、其他呼吸疾病侵害，好吧，宝妈们平时一定要护理好孩子，给他一个健康的身体就成为生活必不可少的日常任务了，只有把孩子的平日护理放在第一位，防微杜渐才是减少患病的主要手段，平时多关心，才会少操心。