现在生活条件非常好，吃饭也非常均衡，但是宝宝出现营养不良这就说不过去了。宝宝外表看似正常，只要出现以下这些状态，就证明宝宝是营养不良，并不是面黄骨瘦、有气无力才是营养不良的表现。
喜爱油炸型食物的宝宝，宝妈要注意宝宝是否有口臭和便秘现象，这就是宝宝营养不均衡的表现，如果有就带着孩子去医院检查，宝宝身体缺少什么营养吧！
宝宝爱好甜食和油炸型食物，宝妈要给与一定的控制，家中应该常备水果，餐桌上要多一些绿色蔬菜，这样宝宝才能营养均衡。
宝宝营养跟不上，就会造成脑细胞的分裂率降低，神经调节失常，引起语言上和行动上的迟缓。在家中宝宝反应慢、语速跟不上、健忘这些现象时，就说明宝宝身体营养不良，请宝妈一定要注意。
很少家长知道B类维生素是宝宝身体发育的重要营养素，它对人体神经系统的调节起着决定性因素，是影响宝宝情绪的关键营养素。当宝宝身体缺乏维生素B1时，脾气就会火爆，喜怒无常。维生素B6摄入量不足，会有疲倦、急躁等表现。
对于孩子身体B类维生素父母一定要注意，在孩子饮食中一定要含有B类维生素的食物，大致有：燕麦、白菜、芹菜等。
父母对待孩子的饮食不能顺着，不然很容易造成营养不良，营养均衡，才是父母更加要注意的。
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