孕期该如何保证营养呢？

怀孕或者已经生完的宝妈们，你们都是如何保证孕期的营养呢？我已经生完二胎，怀孕期间主要补充了惠氏的玛特纳和喝美素佳儿的妈妈奶粉，每次去医院产检指数都不错，没有任何问题。大家呢，分享下你们是如何做的呢？