孕育养娃神器
1、改变睡眠环境。建议选择一个稍微遮阳一点的窗帘,然后将室内温度保持在适宜的25度左右,为他们营造一个舒适安静的睡眠环境,更有利于他们快速进入睡眠状态。 2、家长做好带头作用。每天下午的时候,家长可以带着孩子去床上睡眠,哄着他们睡觉,慢慢让他们养成午睡的好习惯,不过要注意,不要强制让他们睡,而且午睡的时间不宜过长,最短20分钟,最长90分钟。
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分龄支招,给娃养成午睡好习惯
每个新晋父母都知道让宝宝睡觉是一项挑战(同时也是乐趣),但是,午睡也很关键,它直接影响到宝宝晚上的...
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