别慌，孕妈产后身体发生的这些变化可以这么应对！
孕妈妈们在怀孕的时候，通常非常了解自己的身体会怎么变化，身体就像被逐渐堆积起来一样，越来越重。...
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孕期瑜伽：静心呼吸法，抚平孕期焦躁情绪
平和的心态对于胎宝宝的生长发育是至关重要的，所以孕妈们要努力调节自己的情绪哦。视频中这个小.
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孕期瑜伽：改善腰痛，消除腰间不适感
怀孕后，感觉到甜蜜的同时也非常辛苦，孕妈们可能会明显感觉身体会随着孕期的增加而发生很多很多的变化。...
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调节坏心情，保持孕期乐观的3个方法
怀孕后准妈妈在生理和心理上会发生各种各样的变化，这些变化往往会造成准妈妈的各种不适，令孕期压力变大而...
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这样做到这三点，孕期更有幸福感
怀孕后的准妈妈，随着生理的变化，心理也会发生一系列的波动。在孕期的不同阶段，准妈妈的情绪表现也都会不...
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