孕育养娃神器
她们说晒太阳补钙，我没出去晒，都在呆着
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没特地晒，就每天中午从办公室去食堂再从食堂回办公室的路上晒晒。马上过了三个月准备吃完午饭绕着单位大院散散步，又能晒太阳又能为顺产做准备。
家在农村，出门就是太阳，每天都带着大宝在门外玩，想不晒都不行
带大宝天天晒，晒晒太阳抵抗力好点
天天上午在家门口晒太阳
我也是下楼梯腿都发软
我也是天天在家呆着。怕先兆多数时间都是躺着，感觉腿都要退化了
我上班，每天路上走大概半个多小时，中午在公司睡醒还出去溜达半个小时，算是晒了太阳了吧～ 晒太阳主要是体内合成维生素D，促进钙质吸收，你也可以多吃海鱼，鱼油里面也有维生素D
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