随着胎宝宝渐渐长大,他开始在你的子宫内活动,随着他力气越来越大、动作越来越大,有时会碰到子宫壁,你就能感受到胎动。 有人形象地把胎动比作胎宝宝健康的“晴雨表”,因为它能反映胎宝宝的安危状况。胎宝宝通过正常的胎动告诉妈妈“我很好”;但如果准妈妈发现胎动异常,那么就需要多注意了,因为这很可能是胎宝宝发出的求救信号。 胎动是一种奇妙的感觉 胎动是一种什么感觉呢?每个人的体验都不一样,或许会像蝴蝶在轻轻扇动翅膀;或许像鱼儿在游泳或吐泡泡;又或许像一条小虫扭动着身体,弄得你痒痒的……这是你第一次收到宝宝发出的信号:他在你的身体里!随着宝宝的长大,他越来越活泼好动,强壮有力,你的感觉也会越来越强烈。 什么时候才能感觉到胎动 一般来说,在孕16-20周时,大多数准妈妈都能感受到胎动;孕28-38周是胎动最为活跃的时期;临近足月,由于胎头下降到骨盆,胎动次数逐渐减少。 每个人第一次感受胎动的时间都不太一样,如果时间晚些,也不要担心,更不要胡思乱想,猜测宝宝是不是有什么问题,毕竟宝宝现在动静还比较小,稍不注意就忽略了。如果你是第一次怀孕,不熟悉胎动的感觉,或者比较胖,都不太容易察觉到胎动。 数胎动,和胎宝宝来一场亲密接触 1、数胎动的时间。每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数1小时。 2、数胎动的姿势。采取舒适的姿势,可以坐在椅子上,也可以侧卧在床上,把双手放在腹壁上,静下心来专心体会胎宝宝的活动。 3、数胎动的方法。计算胎动的次数要根据胎宝宝连续的动作来算,如果只是踢了一下就停下来了,那就计为1次,如果动了好几下才停下来,那也只计为1次。 4、如何计算胎动。(早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制,没有办法每天数3次胎动,也可以每天在临睡前的1小时数一次,时间应该是固定的,也是数1小时,然后用数到的数字乘以12。 正常情况下,胎动不少于3-5次/小时,30-40次/12小时,若每小时胎动数少于3次则为异常,需要咨询医生或进一步观察;少于20次/12小时或比原来减少一半,或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动,应该立刻就医。
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