孕育养娃神器
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已经在妇幼做了2次尿碘检查,都说缺碘,而且值偏低很多,该如何补碘啊?那些含碘丰富的食物,如海带、海草、紫菜等,老人家都说是寒凉的,孕妇不能吃。郁闷啊~~ 各位宝妈有啥好建议吗?
没事的,我经常吃海带和紫菜蛋汤
多吃海产品,我的也是缺碘,我从青岛代购了一些大虾,隔几天就煮一点
都说不能吃木耳,可是我血小板高,医生就让吃点木耳,但是每天吃几朵就行。控制量。
我隔一天就一吃 两周后复查就正常了 医生也说让多吃海带紫菜
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