孕育养娃神器
一直说DHA对胎儿大脑发育有帮助 ，但日常饮食中又不容易摄取到，建议额外补充。可我在北京同仁医院南院建档的，前段时间有关于孕期的公开课，问了讲课的老师用不用吃DHA,医生说DHA不作为常规补充营养，建议一周至少吃一次鱼。很纠结，大家都有没有吃
深海鱼你买哪些？做起来感觉麻烦...貌似也摄取不了多少
但是我也买了买了还没吃
深海鱼。我家宁愿买深海鱼给我吃也不愿我乱吃保健品
这个看你自己怎么看待啦，不补充也不会有什么，只是说补充DHA后有利于宝宝大脑发育。说吃鱼的话，也只有鲈鱼和带鱼、虾这三样含DHA，如果要补充每天需要200mg以上的量才有作用，相当于17斤核桃里提取DHA才够。
目前在吃dha和钙片，每天早晚一杯牛奶。爱乐维已经停了。
没吃过。除了叶酸，啥也没吃过了，都是正常吃饭，连鱼吃的都很少
我从怀孕到三个月就吃了维生素E 还有叶酸片，三个月到了就啥都没特意补充了，但是平时的饮食会注意补充
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