孕育养娃神器
最近17周多,每天保证一个苹果,一个猕猴桃,再来个橙子,最近又吃了车厘子。刚刚听到同事说有朋友因为吃水果过多,导致妊娠糖尿病,我的天哪,瞬间不好吃水果了
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我们上课的老师说,一个拳头大小的水果,香蕉西瓜葡萄甘蔗火龙果含糖量非常高要少吃,苹果中等,最好的是番茄、橙子和柚子,含糖量低
我姐生宝宝时候得了妊娠期糖尿病,她是吃巧克力和糖果吃的,因为她之前低血糖总会备着,然后血糖就高了,六个月糖筛查出来的妊娠期糖尿病,医生让她控制饮食,每天吃的东西都可惨了,水果根本不敢吃,血糖降了之后医生才让她稍微吃点含糖低的水果
完了。前段时间几天干完了一箱小柑橘,橙子更是不离。最近吃的都是糖分少的水果
我血糖5.1,医生就让不要吃水果了,稀饭也别吃
我们这妇产医院膳食门诊的医生说一天吃的水果不能超过一个大红富士的重量,以前工作单位计生办的阿姨说饭可以不吃但水果必须拼命吃,夫妻俩都很黑的朋友怀孕时一口气能吃一大串葡萄或者一大盆水果后来小孩又白又漂亮。所以我准备在血糖不爆表的前提下尽可能多吃水果,反正现在每天都吃过医生说的量了。
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