一晚上侧着睡醒了，把肚子侧面的神经睡疼了

大家有没有只长肚子，而且宝宝长的挺大的，侧着睡肚子就会坠到一侧，结果睡的太死，压了一晚上早上起来一侧疼死了，疼了一天，上厕所都疼，感觉是压到神经了，圈友们都怎么睡觉能缓解啊？网上卖那种护腰的垫子睡觉好用么？