我前三个月也是每天睡很晚。后来听说宝妈生活习惯会影响宝宝作息,以后出生后作息也不好。现在都是7点起床,老公做早饭,基本炒一荤一素两个菜+杂粮饭,我们一起吃完他去上班,我在家89点钟晒太阳,累了困了就再睡一觉,醒了再吃午饭,饭后去小区或者附近超市买菜就当散步。晚上老公不加班就回来陪我跑步,加班我就自己在家溜达。这样作息规律也不会缺了营养,两口子还能再多享受一下二人世界,感觉也挺好的
职场孕妈怎样吃早餐最健康?
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一天的饮食中最重要的还是早餐,早餐吃好了,准妈妈会有好的营养来度过一整天。准妈妈不吃早餐的危害因为准...
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