孕育养娃神器
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一个星期没有好好上大号了，愁死了，蜂蜜香蕉火龙果都作用不大，姐妹们都怎么做的啊
益生菌。效果明显
苹果吃吃就好了
我孕早期差不多天天一只奇异果，然后现在孕中期天天走一万步左右，不怎么便秘
每天早上起来先喝一杯温开水，在吃东西
我是吃椰枣，效果还不错
雪莲果，每天都坚持吃
煮南瓜小米粥喝，很管用的，我有过四天不上的，后来吃了当天就拉了，把四天的量都拉出来了舒服啊
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