孕育养娃神器
我现在怀孕23周了,每天晚上睡觉都是翻来翻去的,因为睡觉时候压的腰,臀部和两侧胯骨都酸疼酸疼的,很难受,所以睡不好觉,一难受就醒了,就想单身,而且医生建议我不要平躺着睡觉,也没有什么办法能缓解啊!有宝妈和我一样吗?痛苦呢!
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睡觉最好是左侧睡,平躺胎儿会缺氧
侧睡会好些吧。刚怀孕就可以培养左侧睡的习惯,在沙发上也是把所有抱枕都放在左边,喜欢左侧半躺或靠。暂时只是腰疼,买了托腹的枕头,晚上睡觉垫在腰下面,肚子跟腰都有个支撑会舒服些。有枕头支撑就只能左右翻身不能平躺了
我也是这样,所以睡觉时经常左右翻着睡,但老是翻又怕宝宝脐带绕颈
侧睡双腿夹个枕头会舒服些
我也是 昨天晚上都疼哭了 我是一侧疼 左侧 唉 我老公给我揉了半天才好
我也是侧到那边那边胯骨疼呀,都不知道要怎么睡了
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