孕育养娃神器
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现在怀孕过半,我喜欢每天步行一个小时,早饭后半小时孕妇操,午后半小时也是孕妇操,晚上就是踩半小时椭圆机再瑜伽,这样的运动合适嘛? PS 虽然每天这样运动 也控制了吃体重还是一直在增加
自己觉得舒服就可以
合适啊,多运动挺好的,长就长吧健康就好,是体质的问题,我也是每天运动,跳操和哑铃,20周马甲线还在,只长了宝宝
做点家务就是我的运动了 其它时候不是躺在沙发就是床上 懒得不能办
一直没运动,20周长了快10斤了
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