孕育养娃神器
怀孕21+4,补钙3天,晚上腿还是抽筋,怎么办。
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缺镁也会抽筋
要不去让医生看看是缺钙引起的抽筋还是别的原因!
每天早晚各喝一个牛奶,早上吃一枚煮鸡蛋,可以买桶孕妇奶粉中午喝,平时多吃瘦肉,豆制品!
吃点维D,促进钙的吸收
喝点孕妇粉含钙的那种,和钙一起能快点。
每天都吃医生开的补钙的药,目前没有抽筋,抽筋应该是后期才会吧
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