孕育养娃神器
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有宝妈便秘的吗，我便秘特别严重，医院给开的乳果糖，吃了没啥效果
多吃点杂粮，我早上喝玉米粥，晚上喝点畅意乳酸菌，这俩天好点了
我也用乳果糖效果不错啊，可以配上宝宝用的妈咪爱
我用开塞露一个半月了
吃那个，叫小麦纤维素，挺管用，孕妇专用，还有一个名字叫非比麸
红龙果整个啃完、蜂蜜水、热牛奶、菠菜汤。这么连着吃上几天会有效果的。我一便秘就这么吃。很管事。你可以试试。
多吃水果蔬菜！喝水！我觉得很有用
我也是，一直用开塞露
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