孕育养娃神器
今天走一万步了,弥补了昨天只走了4000多步的慵懒,真喜欢这个感觉。 今天早餐,半碗面,一个肉串,哈密瓜。 午餐,猪扒半块,鱼扒半块,土豆泥,菠菜汤。 下午,椰子沙冰,泰式点心炸糯米。 晚餐,一点玉米粒,半个小番薯,一杯豆浆,两个炸的东东。
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一下别走那么多。每天跑步半小时,两次,够了
我每天都不怎么动,4000步都很少走到,也不是懒就是一动就累得慌喘不过气来。
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