孕育养娃神器
一直便秘严重 有时候吃几根香蕉就好一两次 后面还是便秘严重想上大号又上不出来 上的时候又很费劲 而且还是一小颗小颗的 有时候感觉一直在肛门那里一样 有什么办法不亲爱的们
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我是什么方法都用遍了开始有用过几天就没用了,现在是空腹喝一勺橄榄油,然后喝温水和酸奶,过会再吃早餐,早餐吃黑芝麻糊配其他。芝麻糊多加点水。 不消化的东西一概不吃,多喝水。 还比较管用
香蕉加酸奶,多喝水
我也是这样的便秘厉害啊
我喝益生菌粉
早上醒来喝一大杯温水,每天按时一个点去蹲厕所。我都是这样的。有没有便意都去蹲
我也是很痛苦
我是吃火龙果有用
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