孕育养娃神器
这几天突然开始便秘了，而且非常严重，好难受呀，都便出血了，也是上不出来，吓得我还以为阴道出血了呢
孕妇每天要喝足1600毫升水，也可以喝一些蜂蜜水，我试过便秘轻松解决
吃青菜多喝水
我一开始也便秘，后来每天吃两三个猕猴桃，现在好多了
有段时间感觉有点便秘，然后天天一瓶酸奶，已经恢复正常了
不吃上火的东西，多多喝水，多多吃菜，以及其他润肠的食物
自从怀孕开始就便秘，上一次大号满头大汗，每次都出血，真怕哪天一使劲把宝宝给拉马桶去
多吃粗粮多运动多喝水
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