各位宝妈，血糖高要怎么饮食？

青菜偏多，可吃鱼吃肉，但是量一定是少，不要吃太饱，中间饿了可以蒸蛋，或者吃西红柿黄瓜，水果低糖的都可以，一天最多吃一个苹果大小的水果，晚上的夜宵先吃水煮青菜一点点再喝牛奶吃个蛋。饭后最少半个小时散步，说起来好像很难，连续做一个星期就习惯了，慢慢的就低了。我才控制了10天不到，就控制得蛮好，忌:炖汤（时间久的汤，现做的没事），特别是吃完饭就马上喝汤。面食，（饺子可以吃几个）还有些乱七八糟的饮料啊，夜宵啊。一切零食… 展开阅读全文

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