孕育养娃神器
有没有宝妈失眠的 我现在不能听到一点声音 不管什么时候醒了就睡不着了
思虑过多，不够放松才这样，是不是有烦心事，想办法解决了，或者多想想开心的事情，或者听听放松的轻音乐，我过年那段失眠严重，后来睡前听听酷狗上一个叫睡前的电台，很放松就睡着了，现在基本都能睡到天亮 展开阅读全文
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正常啦，孕期睡眠质量本身就会降低的，别着急，晚上可以冲杯枣苓粉喝一下，这个助眠的，慢慢调理一段时间就好了。
我还要夜里给大宝盖被子的
从怀孕就一直饱受失眠之苦，每晚半夜醒来就睡不着了，痛苦
我也一直失眠，醒了就睡不着了！
表示一直失眠
同感 一天基本睡不到五个小时
我睡眠可好了 天一黑就瞌睡不行了
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