准妈妈在孕期胎儿脐带绕颈的发生率通常为40%，绕一圈的几率约为25%，绕两圈的几率约为7%，绕三圈的几率1∕200～1∕100。
一般情况下脐带绕颈不会对孕妈妈和胎儿带来危害，但如果脐带绕颈圈数多且紧，会导致血液循环受阻或者胎儿颈静脉受压，增加胎儿发生危险的几率。
脐带绕颈的原因
胎儿脐带绕颈一般有很多原因，比如脐带过长、子宫空间过大、胎儿较小、羊水过多等原因。
孕期预防胎儿脐带绕颈，孕妈妈这几点要注意
1️⃣孕期注意睡姿
很多孕妈妈特别注意孕期的睡姿，孕期左侧卧睡固然好，但长期一个姿势对孕妈妈和胎儿也会有影响。建议可以以左侧卧睡为主，经常变换睡姿。
2️⃣羊水不能过多
羊水过少和过多都对胎儿不利，孕期应定期孕检，监测羊水量，如果羊水过多，胎宝宝在肚子里的活动空间就大，容易发生脐绕颈。
3️⃣胎教适度
适度的胎教有利于胎宝宝的身心发育，但如果胎教过多的话可能会使胎宝宝处于兴奋状态，胎动频率增加，从而增加脐带绕颈的几率。
【专家建议】胎教要适度，每天两次即可，每次时间也不宜过长。
4️⃣监测胎动
孕妈妈应定期监测胎动，胎动过少或过多都有可能表示宝宝危险了，此时应及时就医。
建议：准妈妈在孕期一定要定期产检，按照医嘱来做。脐带绕颈很常见，一般是没有风险的，准妈妈也不要过于担心。平时在家里监测胎动、不要久坐，适度的运动对准妈妈和胎宝宝都是有好处的。
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