孕育养娃神器
现在三十五周了，这两天都失眠，晚上豪无睡意，然后翻身好痛苦，感觉睡觉呼吸困难。
晚上真的睡不着
对对，我也是
哎，我也是
什么都有，累了就换，
睡前都是左侧，半夜醒来都是仰睡，然后赶紧左侧睡！
睡眠质量差的话，你可以在睡觉前用热水泡泡脚，然后喝一杯孕眠枣苓茶，能助眠的，平时不要有太大的压力，而且不要胡思乱想。
喝杯热牛奶有助睡眠，手机不要放床头
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