孕育养娃神器
怎样调理血糖宝妈……最近喜欢吃甜的，血糖跑上去了，又贫血大爷的……医生让控制饮食，少吃米饭……水果……
我也最爱甜品，一直监控着血糖。少吃多餐，吃粗粮，不吃水果巧克力。饭后运动半小时，哪怕站半小时。坚持半个月了，明天抽血看看。
控制血糖是控制糖分和碳水化合物摄入，贫血是多吃红肉和猪肝，两者不矛盾的，多蔬菜少荤少油少盐少糖，主食粗粮为主，少食多餐，我24周开始控制血糖，没有贫血过
我也是血糖高
我也高，只能减少主食和水果了。加上多运动。不高太多应该就行
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