孕育养娃神器
天天晚上凌晨三四点能睡着。翻来覆去的睡不着可咋办啊,对宝宝有没有影响啊。天天三四点睡但是能睡到第二天十一点多,天天晚上翻来覆去的睡不着,怎么躺都不舒服,后背累
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好奇怪,不是应该开心好睡的吗,我总是睡不着
侧躺的时候可以在背后垫些东西,会舒服些
怀孕晚期有晚上睡觉失眠多梦的情况要放松一点不要压力太大,可以喝一杯孕眠枣苓茶来改善的。
晚上睡觉总是想很多事情,白天睡觉倒床就睡
缓解产前焦虑
“好害怕生不出来啊!“生出不健康的宝宝...睡眠不好睡眠质量变差,夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁,并且.
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