孕育养娃神器
孕后期才知道怀孕的痛苦，以前一直都是轻轻松松，不吐不晕，活蹦乱跳的 现在孕后期。便秘要命喔…… 上厕所上半天不行，又容易长痔疮，还不能用力 几天不上厕所，肚子涨涨的难受😣😣😣 姐妹们，有什么方法能缓解便秘么？好难受啊！！！
我反而是后期上厕所次数增多了，中期还便秘几次，现在一天两三次 展开阅读全文
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我反而是后期上厕所次数增多了，中期还便秘几次，现在一天两三次
吃火龙果、西梅
喝大麦若叶青汁，我整个孕期都没出现过便秘
喝蜂蜜水，饭后吃香蕉
孕期洗澡的那些事儿
孕后期洗澡时，还应多擦洗、牵拉乳头，为哺乳作准备。洗澡好处多多，所以最理想的情况是每天都洗.
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