孕育养娃神器
好像5月圈的好多都生了,宝宝名字到现在都没有想好,最近状态也不是很好,晚上睡不着,夜里要起好几趟,早上醒的早!重点是老做梦,和家人们吵架,每次都被哭着气醒过来,现在午睡也这样!不知道为什么,好累啊!
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孕期失眠很正常的,平常在吃完晚饭以后多散散步,睡前一个小时喝一杯孕眠枣苓茶,听听轻松的音乐都可以改善睡眠的
一样,晚上睡不好老醒,还多梦,做的梦还都是跑啊跳的感觉特别累,白天中午说睡吧,半小时就醒
我的情况和你一样,每天都过得好辛苦!
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