孕育养娃神器
有没有跟我一样的
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失眠两天晚上了昨天就白天睡了一个半小时就醒了、昨天下午很困但是特地忍着怕晚上睡不着、还去公园走了一下午、回来爬楼梯、走得很累很累、就想晚上能睡好些、结果今天晚上还是失眠了 展开阅读全文
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怀孕期间如果睡眠不好的话,对胎儿有一定的影响的,你可以试试睡觉前喝些孕眠茶,可以改善睡眠质量的。
好几个星期都是这样
一夜都没睡着,瞪着眼到天亮
每天半夜两三天都会醒。到四五点再睡。
和宝妈一样,到时间就睡不着了
每天晚上一点多就会醒,睡觉不舒服
失眠两天晚上了昨天就白天睡了一个半小时就醒了、昨天下午很困但是特地忍着怕晚上睡不着、还去公园走了一下午、回来爬楼梯、走得很累很累、就想晚上能睡好些、结果今天晚上还是失眠了
缓解产前焦虑
“好害怕生不出来啊!“生出不健康的宝宝...睡眠不好睡眠质量变差,夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁,并且.
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