孕育养娃神器
大家都是每天大概散步多少步阿,为什么散步好久吃吃没感觉
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都说散步生的快。不过我还是感觉跟个人体质关系大
5个建议让孕期更好坚持运动
每位身体正常的孕妇应该保持每天至少30分钟的活动,这对于你自己、你的胎儿都是有好处的。但是,你的身体...
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你变得有活力,开始健身吧,游泳、瑜伽、散步都是不错...
在怀孕3个月之后,你可以每天进行一次抚摸胎教的练习。具体的做法是:保持你觉得最舒适的姿势,用手从上至...
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