【育儿知识】益生菌是什么？为什么宝宝需要它

说起益生菌，妈妈们肯定都比较熟悉，孩子们多少都吃过。虽说是比较常见，但是仍然有很多妈妈还是不了解它，所以咨询的也会比较多。宝宝一不舒服，有些妈妈就喜欢给宝宝吃益生菌。 其实呢，益生菌有调节肠胃、提高肠道免疫力的作用，但是，益生菌并不是万能药。 什么是益生菌 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。可以保护肠道黏膜，排除肠道内有害菌，刺激免疫细胞的一种活菌，以双歧杆菌、乳杆菌为代表。 益生菌能治疗便秘？ 如果宝宝有便秘的情况，一般医生会开药物帮助宝宝软化大便，还未添加辅食的情况下，母乳喂养的妈妈需要注意饮食，不要一直吃高脂肪、油腻的食物，均衡饮食；配方奶粉喂养需要严格按照奶粉说明，水、奶粉比例一定要遵照说明上的来。添加辅食的宝宝，可以适当的给宝宝吃点水果，帮助缓解大便干燥的问题。 所以说，如果宝宝便秘的话，益生菌可以吃，但是效果上说不准。 益生菌能提高免疫力？ 但从预防肠道疾病来讲，适当的益生菌是可以帮助改变肠道微生态环境，抵御一些肠道疾病，增强肠道抵抗力，但是并不是说就可以增强全身免疫力。 如果是健康的宝宝，自己肠胃里面的菌群可以和谐相处，是不需要额外补充益生菌的。 益生菌能改善肠绞痛？ 益生菌对于宝宝肠绞痛来说，效果并不明显，宝宝肠绞痛最有效的方法是，多拍嗝、多做排气操、飞机抱。  这两种情况吃才有益 1 腹泻（拉肚子） 每次看到宝宝拉肚子，妈妈们的心都揪起来，这样下去宝宝怎么能增重？其实，食物在经过肠道的消化分解和发酵，会产生大量的益生菌群，这些益生菌群在体内建立微生态平衡。当宝宝肚子受凉或是细菌感染等引起腹泻，都会造成大量的益生菌流失，造成肠道菌群的失衡，这时候补充益生菌，可以帮助重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。 也就是说益生菌是宝宝腹泻后，调解肠道菌群，使菌群达到平衡。不仅可以保护肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌。 2 使用抗生素后 当宝宝出现细菌感染的时候，就必须用抗生素来治疗。因为抗生素无法分辨谁是有益菌，谁是有害菌，所以在杀死有害菌的同时，也会杀死有益菌，这时，医生往往会建议给宝宝补充益生菌，帮助重新建立体内微生态屏障。 益生菌别和抗生素一起吃，相隔2个小时，否则一起下去，益生菌被抗生素杀了，也就白吃了。 不要一直吃益生菌，一般吃个2周左右差不多了，或者宝宝拉肚子情况好转就可以慢慢减少，直到停了，以免形成益生菌依赖症！