你家也有这样睡绵不好的宝宝吗？

一直听宝妈们抱怨宝宝总是频繁夜醒，宝宝日夜颠倒，宝宝要奶睡，要抱睡等等，宝宝睡眠不好这个必须要重视，会影响宝宝发育。一个高质量的睡眠不管是对宝宝还是对妈妈都非常重要，宝宝睡好了才能长得更好，妈妈休息好了才有更多的精力去照顾宝宝。我家宝宝之前睡眠也不好，我想尽办法通过一位好心的宝妈給的睡眠术，按照上面的放法宝宝的睡眠总算改善了，现睡觉已经形成规律了，每天晚上9点左右睡觉，早上7点左右起床，中间最多醒来吃一次，吃完马上睡着，白天也不再需要抱睡，感觉轻松了好多。其实每个宝宝的睡眠习惯都需要培养的，有类似的宝妈館竹，宝妈们加油！