大家有没有去做产后盆底肌康复

产后瘦身第4式：收紧盆底肌，远离漏尿尴尬

当然，无论顺产还是剖宫产，由于孕激素的影响，都逃不过盆底肌松弛的命运，唯一能做的，就是赶紧修复它，让...

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陪妻子做盆底肌练习

盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分，在分娩过程中协助宝宝运动，而且有助于产后盆底组织的恢复。所以，盆...

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坐车系安全带可能会困扰着妻子，提醒她要把安全带的...

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