左脑后侧

拉伸头颈、背部和后腰，帮助孕妈消除后侧疲劳感

随着孕肚越来越大，行动也越来越不方便，有的时候能够明显感觉到腰酸背痛，头颈酸痛，后背后侧特别酸，坐几...

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你可能会无意识地轻抚自己的肚子，抚触也是一种很好的...

如果你常常觉得背部下方刺痛，并且大腿后侧也有痛感，那最好去医院看看，因为这有可能意味着你得了坐骨神经...

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有什么做爱姿势既能爽又安全？

后侧体位：两人面向同一方向侧身躺着。这是最安全的体位，不会压迫到妻子的肚子，不会损伤阴道或子宫口，也...

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产后恢复秘籍——提臀、美腿操

用手捏捏屁股下方，与大腿后侧连接处的两坨肉肉，挤得臀线都消失了。同时，怀孕期间，妈妈们的双腿受到子宫...

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