新【新手报到】出生十三天宝宝嗓子有痰卡着怎么办

宝宝从出生就在新生儿科，住了十天才抱回家，这两天下雨，温度才二十二度左右，宝宝尿尿把包被和裤子不小心弄湿了，我给她换了，但是昨晚发现她咳了两声，还把鼻涕咳出来了，睡觉发现嗓子有痰卡着她，看她难受的不得了，我想问这应该怎么办啊，她是不是感冒了，可以吃药吗，嗓子有痰有什么办法缓解一下，看她难受我更难受了，现在都不敢给她换衣服或是干嘛的，生怕她更难受了。