孕育养娃神器
产后44天检查子宫和膀胱轻度脱垂,盆底肌松弛,医生建议做一个疗程的盆底修复,我是孕一产一,这40多天来也没有漏尿情况,因为要带娃没法去医院做。昨天和今天各有一次打喷嚏漏尿了,都是抱着娃站着时打喷嚏漏的,不是时间越长恢复越好吗?检查后我自己还做了提肛运动,不知道是不是因为劳累引起的,宝宝最近一个月老要竖着抱,晚上喂奶次数也增加了,我最近又做了仰卧起坐,跟这个不晓得有关系没,有同类情况的亲吗?
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时间越长,越不好恢复。最好就是月子里面开始凯格尔运动,42天电刺激加速恢复。然后每天都要凯格尔运动保持
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