瘦人为啥吃不胖? 因为“生物学决定值”低。 对于肥胖人群的最大暴击, 在于大脑和身体的 “生物学决定值”。 这个数值是大脑和身体自动记录, 符合你“正常标准”的数值。 你有没有体验过, 胖了一段时间后 恢复到一个固定体重, 或者减肥暴瘦后 又反弹回这个固定体重。 这就是“生物学决定值”在自我调整。 对于胖人而言, 大脑会认为肥胖的体重是“决定值”, 就算节食一周减重效果显著, 大脑还是会努力帮你胖回来。 瘦人也是同样的原理, 就算28天增肥10斤, 回到正常生活后, 这10斤就自然而然消失了…… BBC的这支纪录片, 简直为各位减肥人士泼了盆冷水, 携带“瘦子基因”的人, 无论怎么吃都能瘦回去, 而携带“肥胖基因”的人, 无论怎么减肥都会胖回生物决定值上……
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