孕育养娃神器
快三个月了,什么时候可以转呼啦圈直接的剧烈活动啊,实在受不了自己身上到处都是肉的样子了……
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不用太剧烈也能瘦,稍微运动一下
问过做产后修复的人,剧烈运动至少得一年以后
母乳喂养就不能剧烈运动,容易把乳腺管抻着
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