新1岁内宝妈看过来，喂养干货(上)

怎么知道我奶够不够？ 怎么知道宝宝是不是吃饱了？ 配方奶一天要喝多少才算够？ 别人家宝宝一次能喝180，我家一次才喝120肿么办？

作为过来人真的很体谅你们这些妈妈们的心情啊，喂多了，怕撑了；喂少了，怕饿了。每个宝宝都有个体差异，“饭量”、“胃口”不可能一样。
所以不要盲目和“人家”去比较。吃两碗饭的宝宝未必就健康，吃一碗饭的宝宝未必就营养不良。不要要求宝宝每次一定要喝完你定下的参考量，要根据宝宝发出的信号满足他的需求即可。

新生儿阶段喂养重点 
• 1天大的宝宝胃容量大概是5至7ml, 或是一个玻璃弹子球差不多大小。刚分泌的少量的初乳正好可以满足宝宝的需求。

• 第3天，新生儿的胃容量增到30 ml左右，或是一个大号玻璃球那么大。少量，频繁的喂养能保证宝宝获得他所需要的母乳量。

• 第7天，新生儿的胃容量大概为60ml左右，或是一个乒乓球大小。继续频繁的喂养能保证宝宝获得他所需要的母乳量，同时也确保妈妈的产奶量能满足宝宝的需求。

• 未满月的宝宝，如果一次睡觉超过4小时，应叫醒喂奶。满月后一般不用刻意叫醒喂奶。

• 大约宝宝10天以后的食量大约为每次90~120ml就足够了。

• 母乳宝宝按需喂养，不拘泥于具体时间。不要用你吸出来的奶量来衡量宝宝一次吃的量，就认为宝宝吃的不够。

• 配方奶宝宝在月子里一般也是只要宝宝是因为饥饿而哭奶，就应喂养。慢慢宝宝会形成自己的吃奶规律，妈妈细心观察，就会发现一般每3-4小时宝宝就要吃一次。