如何正确帮宝宝“抬头、举胸、翻身”? 说到帮宝宝尽快学会抬头、举胸、翻身, 最重要的一个练习方法就是——多趴! 趴,可以说是这个阶段宝宝的最佳运动,是宝宝一切大运动发展的基础哦! 多趴,可以促进宝宝腰背部、头颈部以及四肢肌肉的发育,利于全身肌肉协调性的发展; 多趴,还能锻炼孩子抬头、翻身,以及今后坐、爬、走所需要利用到的肌肉群。
〠小编提醒: 1 一般出生后数天就可以让健康的宝宝多趴进行练习,如果家长不放心,也可以满月后再开始; 2 单次练习时间可以从2~3分钟开始,随着宝宝长大,再逐渐延长时间,宝宝3个月左右时,就可以让他每次趴15分钟,每天趴2次; 3 趴的练习,应该在宝宝清醒、精力充沛时进行,不要在宝宝刚吃完奶后就让他趴。 宝宝趴着的时候一定要有人看着!!! 【本文来源网络】更多>>
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