奶可不是喝得越多越好前面说到了如果孩子不愿意喝奶

奶可不是喝得越多越好前面说到了如果孩子不愿意喝奶，可以用其他奶制品代替，但孩子特别喜欢喝奶，是不是喝得越多越好呢？ 答案是：NO！ 孩子从满6月龄开始添加辅食，辅食的摄入从少到多，渐渐开始占据孩子每日营养的大部分。 尽管美国儿科学会、《中国居民膳食指南》、世界卫生组织（WHO）都没有对孩子每日奶量和辅食占比进行确切的年龄划分，但普遍建议，1岁左右的孩子，就要开始注意控制。 奶喝得太多，反而不利于孩子的生长发育哦。 不知节制地喝奶，一方面获取了过多的热量，容易导致孩子肥胖；另一方面，过多的奶会使孩子食欲下降，从而减少了孩子对辅食的兴趣。 而孩子光喝奶不吃饭，就容易导致青菜，水果，以及肉、蛋类等的摄入不足，从而可能引发便秘，严重的甚至会引起缺铁和贫血。 那么如何正确引导孩子喝奶呢？你可以这样做： 用杯子喝奶 使用奶瓶的话，孩子很容易轻易就喝了太多奶，把牛奶（或其他奶）倒进杯子，多一道程序，可以在一定程度上减少孩子的奶饮用量，并且可以帮助孩子戒掉奶瓶。 让喝奶形成规律 不要让孩子觉得喝奶就是喝水，应该让孩子适应家庭饮食节奏，最好设定喝奶时间，比如早晚、加餐时间等。 先吃饭 如果孩子光喝奶不吃饭，家长可以先给孩子吃辅食，一次吃饱，然后再给孩子喝奶。 奶很重要，但辅食同样重要。 家长最好能够在保证奶量的前提下，让孩子逐渐从辅食过渡到家庭正常饮食，全面、均衡的饮食才能保证孩子的健康成长哦！