💓【育儿百科】什么时候开始添加辅食? 2016年新版《中国居民膳食指南》提倡的是等宝宝满六个月之后开始添加辅食。也有很多育儿指导中提倡4~6个月时开始添加。建议妈妈们不仅仅从只按照时间来选择添加时机,还要结合宝宝给我们宝妈发出的“信号”决定,宝宝会告诉我们,他要开始吃辅食了。 信号: ❤ 宝宝吃奶兴趣降低了,不再着急着吃奶,而且吃的时候很容易被声响分心。 ❤ 宝宝在饭桌前很兴奋,看大人吃饭时嘴巴也会吧唧吧唧的,伸手想要抓食物,口水流得哗啦哗啦的。 ❤ 把小勺子放宝宝嘴边的时候,宝宝会主动用上唇抿住小勺。 当宝宝发出上述其中两个信号之后就可以开始添加辅食了。 😇😇😇 那宝宝的第一口吃什么? 建议首选婴儿米粉,它的营养密度相对较高,味道也比较容易让宝宝接受,可以顺利的打开宝宝添加辅食的大门。 可能有的妈妈第一口添加的是水果糊或蛋黄泥,不建议这样添加。绝大多数的果泥都会带有甜味,会让宝宝爱上这一口,连续几天添加之后,会让宝宝误认为这是正确的辅食味道,而排斥接下来的一些无味辅食。蛋黄泥对于刚添加辅食的宝宝而言,有一定的消化负担,而且过敏几率较高,建议辅食添加1~2个月之后再尝试,以免出现食物不耐受或食物过敏的状况,给宝宝造成阴影。 妈妈好营养,宝宝好未来! 希望在辅食之路,给宝宝最好的照顾和呵护,肠胃健康!宝宝健康!
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