每天失眠，每天睡不着，头疼，然后困的不想等我，就是死活睡不着

不知道失眠的宝妈有什么好办法吗？我仔细想想，从怀孕开始就隔三差五的失眠，孕晚期更是整晚不定睡会不睡会的，生完宝宝开始还能睡一会，现在感觉自己困都不会了，累死了眼都睁不开，都没有困意，这段时间凌晨三点之前就没睡着过，六七点宝宝也该醒了，又得抱宝宝…记忆也下降，精神不集中，头发一把一把掉…都说不完，都恨不得睡着了再也不要醒过来，这半条小命都不知道丢哪里了……麻烦，不醒多好呀