“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”
这句话出自明代著名医家李中梓所著的《医宗必读·痰饮》。在传统医学的角度看来，一个人如果有痰症，肯定和脾、肺脱不了干系。
脾负责人体内的养分水分输送，一旦出现问题，水分会停滞在体内，其他杂质也无法代谢，久而久之造成肺气虚，然后产生痰。
而从现代医学的角度来看，这种说法也不无道理。脾脏还是重要的免疫器官，存在着复杂的淋巴结构、巨噬细胞等。
如果脾脏功能弱，也会直接影响到整个人体的免疫力，一旦受到外界刺激或细菌病毒感染，就会感冒，感冒产生炎症后自然也会咳痰。
咳痰的问题，发生在孩子身上时更需注意。有时虽然没有感冒，但总听到“呼噜呼噜”的痰声，还经常咳嗽。
不少家长会买止咳糖浆或药片给孩子吃，其实是不太适宜的。如果孩子咳嗽的厉害，最好带孩子去医院，遵医嘱服药，而不要滥用止咳类药物。如果一味把痰止住，只会将表象掩盖掉，病灶可能还存在孩子体内。
平时的饮食才是我们家长最应该注意的。不知道您有没有注意过，药品说明书上常常写着：“忌食生冷辛辣食物”。对于一些中成药来说，这些食物可能影响药性，更重要的是容易加重咳痰的反应。
首先，不建议爸爸妈妈们给孩子吃辛辣食物。孩子的肠胃环境就比成年人脆弱，过于辛辣刺激可能导致胃火旺盛、胃溃疡、胃炎等。同时，辛辣食物会直接刺激孩子的咽喉，加重咳嗽与痰液分泌，且不利于炎症中的孩子康复。
那么，忌食生冷食物又是怎么回事呢？按照中医的理论，如果体温本就不高，还贪吃些生冷食物，会大大降低脾胃功能，同时聚湿生痰，加重症状。
除此之外，海鲜、肥肉、高油脂食物也是不建议给孩子多吃的。海鲜本身有腥味，可能会刺激到孩子，加重咳嗽；而油脂过多的食物会有催痰效果，还会让痰液变得更加粘稠，无法顺畅排出肺部。
最后，要注意少吃甜食。前段时间，歌手孙燕姿就曾深夜发文，说自己的大宝因为感冒生病不能多吃甜食，结果母子俩因为“能不能再吃一块巧克力”的问题而爆发争吵。
这样的问题几乎所有家庭都有过，那么遇上孩子“执拗”地要吃一口甜食该怎么办呢？我们可以用橙子、猕猴桃一类的新鲜水果替代高热量零食，一方面满足了孩子的口腹之欲，一方面又对身体有益无害。
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